Achtsamkeit, Leichtigkeit & LebensfreudeJeden Tag abwechslungsreiche Leichtigkeit das bietet dieser anspruchsvoll gestaltete Kalender. Er hält für jeden Tag einen Moment der Inspiration bereit. 365 achtsame Impulse mal als Zitat, mal als Reflexionsfrage oder Gedankenreise, mal als Praxistipp mit begleitenden Inhalten aus dem 6-Minuten-Podcast schenken neue Ideen für mehr Klarheit, Fokus und Freude im Alltag. Die Texte und Fragen regen zum Nachdenken an und begleiten mit Selbstwertschätzung, Tiefe und Leichtigkeit durch das Jahr. So entwickelt sich nach und nach wie von selbst eine Routine für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit. Ob zu Weihnachten, zum Start fürs neue Jahr oder einfach so: Der 6-Minuten-Abreißkalender ist ein Geschenk mit Mehrwert:365 achtsame Glücksimpulse für Inspiration und Motivation im AlltagFür kleine Momente der Ruhe, Motivation und LebensfreudePlatz für Gedanken und Listen auf der RückseiteMit dekorativem Farbschnitt

Vorwort

Impulse für mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit & Lebensfreude

Autorentext
Dominik Spenst, geboren 1988, ist Bestsellerautor, Unternehmer und Gewohnheitsexperte. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vier Monate im Krankenhaus und entwickelte aus dieser transformierenden Erfahrung heraus das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch der Welt: Das 6-Minuten Tagebuch. Sein Ziel ist es, seine Leserinnen und Leser zu mehr Achtsamkeit und persönlicher Weiterentwicklung zu befähigen. Die bisher erschienenen 6-Minuten-Bücher ® haben eine Auflage von über 2 Millionen erreicht und wurden in 20 Sprachen übersetzt..Dominik Spenst lebt mit seiner Frau und seinem Sohn in Berlin.

Zusammenfassung
Achtsamkeit, Leichtigkeit & LebensfreudeJeden Tag abwechslungsreiche Leichtigkeit das bietet dieser anspruchsvoll gestaltete Kalender. Er hält für jeden Tag einen Moment der Inspiration bereit. 365 achtsame Impulse mal als Zitat, mal als Reflexionsfrage oder Gedankenreise, mal als Praxistipp mit begleitenden Inhalten aus dem 6-Minuten-Podcast schenken neue Ideen für mehr Klarheit, Fokus und Freude im Alltag. Die Texte und Fragen regen zum Nachdenken an und begleiten mit Selbstwertschätzung, Tiefe und Leichtigkeit durch das Jahr. So entwickelt sich nach und nach wie von selbst eine Routine für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit. Ob zu Weihnachten, zum Start fürs neue Jahr oder einfach so: Der 6-Minuten-Abreißkalender ist ein Geschenk mit Mehrwert:365 achtsame Glücksimpulse für Inspiration und Motivation im AlltagFür kleine Momente der Ruhe, Motivation und LebensfreudePlatz für Gedanken und Listen auf der RückseiteMit dekorativem Farbschnitt