Was passiert, wenn die sicher geglaubte Führung im Spiel plötzlich schwindet? Wie geht man mit Momenten des Versagens um, die man sich nicht erklären kann? Und wie kann man Ablenkungen gezielt zu seinem Vorteil nutzen? In diesem Buch über Sportpsychologie zeigt der Autor, wie entscheidende psychologische Strategien dabei helfen, die mentale Stärke zu bewahren und aus Rückschlägen stärker hervorzugehen. Erfahren Sie, warum Lob in den falschen Momenten mehr schaden kann als es nützt und wie Sie durch gezielte mentale Techniken nicht nur Ihre Leistung steigern, sondern auch Ihre gesamte Spielweise revolutionieren können. Ob auf dem Spielfeld, der Laufbahn oder der Matte - dieses Buch könnte der entscheidende Wendepunkt für Ihre sportliche Karriere sein. Entfesseln Sie Ihr volles Potenzial und lernen Sie, auch in den schwierigsten Momenten mental stark zu bleiben. Ein Gamechanger für alle, die mehr aus sich herausholen wollen.

Autorentext
Dominik Horst ist Lehrer am Gymnasium Sundern und unterrichtet die Fächer Sport, Mathematik und Katholische Religion. Seine Leidenschaft gilt vor allem dem Sport, sowohl im Unterricht als auch außerhalb der Schule. Als aktiver Fußballer spielte er bis in die Verbandsliga und engagiert sich als Betreuer im Volleyball. Nach seinem Lehramtsstudium mit Schwerpunkt Sportpsychologie in Mainz widmete er sich insbesondere den psychologischen Aspekten des Sports und deren Bedeutung für Leistung und Teamgeist.