Autorentext

Mag.rer.nat. Daniela KochPsychologiestudium an der Leopold-Franzens-Universität, InnsbruckKlinische und Gesundheitspsychologin, zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie, Diplomierte Gesundheitstrainerin, Diplomierte Humanenergetikerin.Sie ist in der ganzheitlichen Gesundheitsprävention in freier Praxis tätig.www.mit-leib-und-seele.net

Klappentext

Es hat den Anschein, dass unsere Gesellschaft zunehmend, durch Überforderung im Berufsleben, an einem langsam schleichenden "Virus" erkrankt ist. Einer, der sich mit der notwendigen Dosis Stress in die Seele einnistet und sich in einem psychischen und körperlichen Symptombildkomplex bemerkbar macht, dem "Burnout-Syndrom"! "Was tun, wenn die Zündschnur nicht mehr brennt?" Die Autorin gibt in ihrem Buch einen umfassenden Überblick darüber, wie man das "Burnout-Symptom" definiert, an welchen Anzeichen und Symptomen man es erkennt und welche möglichen Ursachen und Risiken zur Entwicklung dazu beitragen können. Als ein eher unbekannteres Phänomen in unserer Gesellschaft, stellt sie dem "Burnout" (Ausgebrannt sein) das "Boreout" (Ausgelangweilt sein), als chronische Unterforderung im Beruf, gegenüber. Im Kampf gegen die Erschöpfung, die das Leitsymptom beider Krankheitszustände bildet, beschreibt die Autorin verschiedene ganzheitlich, therapeutische Behandlungsansätze, die, einzeln oder kombiniert, dabei unterstützen können, neue Energie zu gewinnen, und damit wieder zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden beitragen.