Gesunde Work-Life-Balance durch Achtsamkeitsübungen im Alltag: Impulskarten mit Anleitungen zur Stressbewältigung für pädagogische Fachkräfte.

Selbstfürsorge-Ideen für Erzieher: Impulskarten zur Stressbewältigung

Pädagogische Fachkräfte in Kitas sind jeden Tag mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert. Wenn wieder mal eine Kollegin ausfällt oder unter den Kindern Streit ausbricht, ist Stress vorprogrammiert. Auch perfekte Tage stellen hohe Anforderungen an Erzieherinnen. Die Bildkarten von Cornelia Korreng bieten hilfreiche Achtsamkeitsübungen und Methoden zur Stressbewältigung. Tun Sie sich etwas Gutes und gehen Sie mit mehr Gelassenheit an die Arbeit!

• Bildkarten mit Zitaten auf der Vorderseite zur Einstimmung auf die Übung
• Impulse zur Einzelarbeit, für das Team und für die pädagogische Arbeit mit den Kindern auf der Rückseite
• Prioritäten setzen, Verantwortung teilen: So gelingt Ressourcenmanagement!
• 30 Impulskarten für den persönlichen Gebrauch oder als Anregung im Kita-Team

• Tipps gegen Stress: Für eine gesunde Work-Life-Balance
  Achtsamkeit mit Kindern, Burnout-Prävention: Gelassenheit für jeden Tag

  In der Ruhe liegt die Kraft, Pausen machen, Geduld üben diese und viele weitere Impulse für mehr Zufriedenheit im Beruf sind auf die speziellen Anforderungen von pädagogischen Fachkräften in Krippe, Kindergarten und Kita abgestimmt. Sie lassen sich einfach in den Alltag integrieren und helfen, festgefahrene Muster zu durchbrechen. Die kurzen Übungen machen Ihnen Ihr eigenes Potenzial bewusst und unterstützen Sie dabei, im Berufsalltag mit mehr Achtsamkeit zu agieren.

  So hat Stress keine Chance, Überforderung wird vermieden und die Freude am Beruf bleibt langfristig erhalten!

  Autorentext
  Cornelia Korreng, Diplom Sozialpädagogin (FH), ist Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF), Marte Meo Fachberaterin und leitet das Institut für Entwicklung, Bildung, Erziehung in Buchbach. Für Kindertageseinrichtungen arbeitet sie als Supervision und im Fachkräfte-Coaching.