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Achtsamkeit als Lebenskunst

Bestseller
Von:
Claudio Hofmann

Beschreibung

Die Anregungen und Übungen helfen, Alltag und Beruf lebendig und sinnvoll zu gestalten, Stress und Burnout vorzubeugen und zum achtsamen Umgang mit dem eigenen Leben und Lebensumfeld anzuleiten sowie Sinn und Zuversicht neu zu finden.

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Beschreibung

Die Anregungen und Übungen helfen, Alltag und Beruf lebendig und sinnvoll zu gestalten, Stress und Burnout vorzubeugen und zum achtsamen Umgang mit dem eigenen Leben und Lebensumfeld anzuleiten sowie Sinn und Zuversicht neu zu finden.

Produktinformationen

Titel:
Achtsamkeit als Lebenskunst
Untertitel:
128 Übungen für den Alltag
Autor:
Claudio Hofmann
EAN:
9783897973022
ISBN:
978-3-89797-302-2
Format:
Kartonierter Einband
Herausgeber:
EHP
Genre:
Lebensführung & persönliche Entwicklung
Veröffentlichung:
31.05.2011
Anzahl Seiten:
298
Gewicht:
298g
Größe:
H199mm x B131mm x T15mm
Jahr:
2011
Untertitel:
Deutsch
Lesemotiv:
Orientieren

Tags

#Achtsamkeit, #Awareness, #Burnout, #Gesundheit, #Lebenskunst, #Selbsthilfe, #Stress

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