Vor ein paar Minuten war noch alles in Ordnung und plötzlich drehen sich deine Gedanken nur noch um ein Thema: ANGST! Du versuchst dich abzulenken, aber das Karussell in deinem Kopf dreht sich unaufhaltsam weiter, dein Herz schlägt schneller und du weißt, jetzt gibt es kein Entkommen mehr!Du fühlst dich angesprochen? Dann heiße ich dich herzlich willkommen in der Welt der Angststoerungen.Generalisierte Angst, Panikattacken, Phobien - unser Gehirn macht nicht immer, was es soll.Hier werde ich dir erzählen, wie ich den Weg aus der Angst geschafft habe, welche Hürden ich dabei überwinden musste und was mir letztlich mehr geholfen hat als alles andere. Bist du bereit für die wichtigste Reise deines Lebens? Zurück in eine Welt, in der du die Angst kontrollierst und nicht umgekehrt?Angst gehört zum Leben und eigentlich ist die Angst ein Schutzsystem unseres Körpers. Was aber passiert, wenn die Angst die Oberhand in deinem Leben gewinnt und sie deinen Alltag zur Hölle macht?In diesem Buch erfährst du nicht nur graue Theorie, sondern findest zahlreiche Fallbeispiele der unterschiedlichsten Menschen, die sich gegen ihre Angst gestellt und den Weg aus der Hölle gegangen sind.

Autorentext
Die Autorin ist nicht nur deine Begleitung im Hier und Jetzt, sondern war jahrelang selbst von starken Ängsten und Zwangsgedanken belastet. Sie nimmt dich mit Gefühl mit auf eine Reise durch ihre persönliche Welt. Dabei erzählt sie ehrlich von ihren Rückschlägen, ihren Angstattacken und dem harten Weg, den sie bis zur Linderung der Symptome gehen musste. Außerdem hat sie viele Tipps für dich, wie du dich aus dem ewigen Kreislauf befreien und dein neues Leben wieder mit Zuversicht und Mut genießen kannst!"Clara A. May" ist ein Pseudonym und vertritt alle, die mitwirkend waren, um dieses Projekt zu realisieren, vor allem die Autorin, welche lieber anonym bleiben möchte. Am Ende vom Buch findest du eine eigens erstellte Mail-Adresse, unter der du die Autorin erreichen kannst. Zudem vertritt der Name "Clara A. May" Psychologen, Therapeuten, Ärzte, die Menschen, die ihre Geschichten im Buch teilen und die Personen, welche Umfragen beantwortet - und wertvolles Feedback gegeben haben.