Räucherexpertin Christine Fuchs und Psychotherapeutin Isabel Asaro zeigen, wie gezielte Achtsamkeitseinheiten für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Autorentext
Isabel Asaro studierte Psychologie, spezialisierte sich dann in systemischer Therapie und Beratung und absolvierte schließlich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Seit 2018 hat sie ihre eigene psychologische Praxis. Darüber hinaus ist sie in der psychologischen Betreuung von Hartz-IV-Empfängern aktiv sowie in einem Familiencoaching-Projekt in Kooperation mit dem Bundesministerium für Arbeit und Soziales.