Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing

Von:

Christa Kolodej

Beschreibung

Hilfe zur Selbsthilfe bei Mobbing Zahlreiche Übungen zum Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit Strategische Interventionen und praktische Tipps gegen Mobbing Autorentext Prof. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschu...

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Beschreibung

Hilfe zur Selbsthilfe bei Mobbing Zahlreiche Übungen zum Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit

Strategische Interventionen und praktische Tipps gegen Mobbing

Autorentext

Prof. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschung und leitet seit 20 Jahren das Zentrum für Konflikt- und Mobbingberatung sowie den gleichnamigen Lehrgang in Wien.

Inhalt
Mobbing und seine Folgen.- Psychologische Selbsthilfe.- Krisenbewältigung und Entspannungsverfahren.- Resilienz aufbauen lernen.