In uns steckt mehr als wir glauben! Viele Menschen wissen es nicht, doch wir schöpfen nur einen Teil unserer Kraft und Energie aus. Großes Potenzial liegt hinter Gewohnheiten und eingeprägtem Verhalten verborgen und wartet darauf, entdeckt zu werden. Ein zentraler Vorsprung im Leben ist das Wissen darüber, was wir an uns verändern können und was wir als gegeben akzeptieren müssen. Dieses Buch begleitet dabei, das Leben aktiv in die Hand zu nehmen und freier, zufriedener und somit auch gesünder zu leben. Mit diesem Werk präsentiert die Autorin die Fortsetzung des erfolgreichen Buchs Das verlorene Ich. So gewinnen wir unsere Stärke zurück.

Autorentext

Mag. Charlotte Mitsch ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und Expertin für Burnout-Prävention. In ihrer Praxis arbeitet sie u. a. mit Menschen zusammen, die an der Verbesserung ihres Selbstwertgefühls arbeiten und zu einem neuen Lebensgefühl finden möchten.