Oups lebt auf einem fernen Stern: dem Planet des Herzen. Dort sind Liebe, Freiheit und kreative Gestaltungskraft sehr wichtig.Weil Oups wissen will, wie die Menschen leben, beschließt er, sie auf dem Planeten Erde zu besuchen. Auf dieser Reise will er auch die Kinder und ihr Leben kennen lernen. Auf der Erde angekommen, erlebt er ganz direkt, was es heißt, als Kind auf der Erde zu sein und er vergisst, wie es auf seinem Planeten zugeht... nur manchmal, wenn er spielt, oder Spiele erfindet, ja dann erinnert er sich... vor allem spürt er, wie sein Herz zu strahlen beginnt, er gute Laune bekommt und sich so richtig von innen her stark fühlt... es fühlt sich so schön an, wie daheim, auf seinem Planet des Herzen. Und weil Oups Freude am Spielen hat, erfindet er ganz viele Oups-Übungen. Diese Übungen, laden die Kinder ein, mit dem Herzen zu denken, sie stärken sie in ihrem Selbstwert so dass sie zu sich selber sagen können: ja, so wie ich bin, bin ich genau richtig! Ich bin, wie ich bin.

Autorentext
Conny Wolf, geb. und aufgewachsen in Bayern, verheiratet, arbeitete nach ihrem Kommunikations-Design-Studium in Augsburg als Artdirektorin bei Agenturen in München, Berlin und Frankfurt. Seit 1993 lebt und arbeitet sie als freischaffende Illustratorin und Malerin in Österreich.

Inhalt
Herzensübungen sind Übungen, Spiele und Bilderreisen, für Kinder, die selbstbewusst und stark sein möchten. Die ihrer Herzensstimme vertrauen wollen, neugierig sind auf Neues und Sachen ausprobieren möchten, die sich "warm im Bauch anfühlen" und ihr Herz strahlen lässt.