AUF DEN PUNKT GEBRACHT - genau das war das Ziel dieses Ratgebers. Wissen, auf das es im Leben wirklich ankommt, kurz und bündig zusammenzufassen. Dieser Ratgeber soll ihnen Dinge vermitteln, die für ein gesundes, ausgeglichenes und harmonisches Leben verantwortlich sind. Beginnend mit einer positiven Grundeinstellung, geht es über gesunde Ernährung bis hin zu leichten Übungen für Körper, Geist und Seele - mit vielen interessanten Daten und Fakten. Ein Ratgeber als Begleiter für Ihr weiteres Leben.

Autorentext
Bernhard Neukirchner, geboren am 9.4.1970 in Graz, war bis 2002 als Ingenieur für Maschinenbau & Wirtschaft im Aufzugsbau tätig, bis ihn 2002 der Zufall zur Massage und zur Fitness brachten. Er kündigte seinen Job und wechselte als Massagetherapeut auf ein Hochseeschiff. Ab diesem Zeitpunkt standen Wellness & Gesundheit im Mittelpunkt seines Lebens. Viele Ausbildungen im Gesundheits- und Fitnessbereich folgten. Seit 2010 ist er hauptsächlich als SPA Manager in der gehobenen Hotellerie tätig, wo er nach wie vor das in dem Buch gebündelte Wissen an seine Gäste weiter gibt.