Immer dicker, gestresster und erschöpfter? Angst vor dem Essen und Verbote im Kopf? Alles probiert! Wirklich alles? Barbara Kail verrät Dir die Selbstliebetools mit denen sie sich erfolgreich -40 kg, ein neues Lebensgefühl und unbändige Lebenslust gebastelt hat. Ein neuer, frischer Blick auf ein Thema, das so viele betrifft. Dauerhaft abnehmen kann nur, wem es schmeckt, wer sich satt essen darf und wer sich wohl fühlt. Satt, zufrieden und schlank mit der genusslehrerin.at Schmauen® Coach nach der Jürgen Schilling Methode

Autorentext
Barbara Kail, www.genusslehrerin.at Schmauen® Coach nach der Jürgen Schilling Methode und Künstlerin www.bibis.at