50% Rabatt auf ausgewählte E-Books! Jetzt profitieren.
Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Differenziertes Krafttraining

  • Fester Einband
  • 368 Seiten
(0) Erste Bewertung abgeben
Bewertungen
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Alle Bewertungen ansehen
Dr. Axel Gottlob, studierte Physik und Jura und wurde 1990 an der Universität Stuttgart Diplom Ingenieur des Maschinenbaus. Nach ... Weiterlesen
20%
90.00 CHF 72.00
Noch nicht veröffentlicht, folgt im Oktober

Beschreibung

Autorentext

Dr. Axel Gottlob, studierte Physik und Jura und wurde 1990 an der Universität Stuttgart Diplom Ingenieur des Maschinenbaus. Nach Arbeiten im Bereich der Ergonomie und Arbeitsphysiologie am Fraunhofer Institut spezialisierte er sich auf Biomechanik und promovierte 2002 an der Universität Heidelberg über das Bauchmuskel- und Differenzierte Krafttraining zum Dr. phil. in Sportwissenschaft. 1982 wurde er selbst Deutscher Meister im Bodybuilding, war viele Jahre Entwickler von Trainingsmaschinen (4 Patente), ist seit 30 Jahren in der Fitnessbranche hauptberuflich tätig und bildet mit seinem Dr. Gottlob Institut seit 20 Jahren Trainer und Therapeuten aus. Er ist Gutachter und Dozent an den Universitäten Heidelberg und Stuttgart. Aktuelle Schwerpunkte: Degenerative Prozesse; Leistungssteigerung und Belastbarkeitsverbesserung; Wirbelsäulen-Kompetenz. Gottlob berät Leistungssportler, Olympiastützpunkte, Rehakliniken und gilt als führender Krafttrainingsexperte Deutschlands.



Inhalt
1 Auswirkungen eines Differenzierten Krafttrainings 2 Grundlagen kurz und bündig 3 Zwölf Prinzipien eines Differenzierten Krafttrainings 4 Anatomie und Biomechanik des Wirbelsäulen-Rumpf-Bereichs 5 Stabilisierung der Wirbelsäule 6 Differenziertes Krafttraining der Rückenstreckmuskulatur 7 Differenziertes Krafttraining der Bauchmuskulatur 8 Differenziertes Halswirbelsäulen-Training 9 Weitere Übungen für die muskuläre WS-Stabilisierung

Produktinformationen

Titel: Differenziertes Krafttraining
Untertitel: mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Autor:
EAN: 9783437470554
ISBN: 978-3-437-47055-4
Format: Fester Einband
Herausgeber: Urban & Fischer/Elsevier
Genre: Medizinische Fachberufe
Anzahl Seiten: 368
Gewicht: g
Größe: H276mm x B213mm
Jahr: 2019
Auflage: 5. A.
Land: PL