Shibashi, auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong, ist Meditation in Bewegung. Es verbindet östliche und westliche Spiritualität, Körper und Seele, Himmel und Erde. Verspannte Muskeln werden locker, der Energiefluss im Körper harmonisiert sich, der Geist wird ruhiger und wacher. Die Shibashi-Lehrerinnen Antoinette Brem und Barbara Lehner stellen eine Kurzform des Shibashi ausführlich vor, leiten in Text und Bild zum Üben an und zeigen, wie es heilsam in den Alltag integriert werden kann. Ein hilfreiches Buch für Shibashi-Übende und Menschen, die auf der Suche sind nach einer Spiritualität, die Körper und Seele verbindet.

Autorentext
Barbara Lehner ist freiberufliche Theologin mit den Schwerpunkten Shibashi Qi Gong und Schöpfungsspiritualität, Trauerbegleitung und Gestaltung von Trauerfeiern. 2011 erhielt sie die offizielle Anerkennung zur Shibashi QiGong Instruktorin (Qi Gong Ausbildnerin) von Master Zhang Hao. Grundausbildungen in Seelsorge (Clinical Pastoral Training), Gruppendynamik, Tanz und Bewegung/Körperarbeit; ausgebildete Lebens- und Trauerbegleiterin (bei Jorgos Canacakis). 2004 gründete sie zusammen mit Antoinette Brem die Lebensgrund GmbH und ist seither tätig als Ausbildnerin in Trauerbegleitung und Shibashi Qi Gong, sowie in der Begleitung von Menschen in Lebensübergängen.