Gesund sein will jeder, aber man braucht auch die richtige geistige Einstellung dazu. Die Antike verstand die Medizin nicht nur als Behandlung von Krankheiten; der Mönchsväter Benedikt lehrt die Kunst des gesunden Lebens. Dieses Buch führt in einen bewußten Lebensstil ein, der die Sorge um Körper und Geist miteinander verbindet.

Autorentext
Dr. theol. Anselm Grün, geb. 1945, verwaltet die Benediktinerabtei Münsterschwarzach. Kursleiter für Fasten und Kontemplation, einer der meistgelesenen spirituellen Autoren der Gegenwart. 2007 wurde ihm das Bundesverdienstkreuz verliehen. Pater Meinrad Dufner OSB trat 1966 in die Benediktinerabtei Münsterschwarzach ein. Er studierte Philosophie und Theologie in St. Ottilien, Würzburg und Bonn. Er ist künstlerisch tätig und seit 1991 auch spiritueller Begleiter im Recollectiohaus, Münsterschwarzach.