Was ist Angst und warum leiden wir unter den verschiedensten Arten von Angst? Was kann man tun, wenn man Angst hat. Was haben Schlafstörungen, Stress, keine Entscheidungen treffen zu können mit Angst zu tun? Wieso schaffen es viele nicht, sich aus einer nicht mehr intakten Beziehung oder einem schlechten Arbeitsverhältnis zu lösen, obwohl sie innerlich dazu bereit wären? Was kann man machen bei Flug-, Platz- oder Höhenangst oder Angst vor Spinnen? Dieses Buch gibt Antworten auf diese und viele andere Fragen und bietet sehr leicht anwendbare Lösungen, sich wirksam von den Auswirkungen der Angst zu befreien.Das Medium Anouk Claes zeigt einen gänzlich neuen Weg, indem sie erklärt, dass Angst durchaus einen Sinn in unserem Leben hat sie schützt uns vor Gefahren. Deshalb darf sie weder verbannt noch verdrängt werden. Es geht darum, zu erkennen, was Angst ist und wie sie sich verhält, sowie um den richtigen Umgang mit ihr. Zahlreiche Praxisbeispiele und Übungen helfen, die Angst nicht auszuschalten, sondern dauerhaft frei von ihren Folgen zu werden.

Autorentext
Seit 1992 lebt Anouk Claes in der Schweiz. An der Universität Basel studierte sie Psychologie und Theologie. Ihre besondere Wahrnehmungsbegabung wurde von PD Dr. Jakob Bösch erkannt. Als Chefarzt der externen psychiatrischen Dienste Baselland zog er ausgewählte Medien und Heilpersonen zur Begleitung seiner psychiatrischen Tätigkeit heran. Für Dr. Bösch ist Anouk Claes das grösste sensitive Talent, dem er bis jetzt begegnet ist. www.anoukclaes.ch