Nur wenige Menschen träumen spontan und regelmäßig luzide und nutzen das volle Potential des bewussten Traumerlebens, um sich zu erkennen, entfalten und zu heilen. Alle anderen brauchen Hilfe, um in die Wunderwelt des Klartraums zu gelangen. Und diese Hilfe kann grün sein. Die Heilpflanzenkundigen Anne Wanitschek und Sebastian Vigl stellen in ihrem Buch ein Programm vor, das bewährte Klartraum-Techniken wie MILD-Methoden oder das kritische Bewusstsein nach Tholey sowie Hinweise zu Lebensstil und Ernährung mit Pflanzenkraft kombiniert. Sie zeigen, wie Pflanzen uns die Traumwelt erschließen können. Allseits bekannte Pflanzen ohne psychoaktive Wirkungsweise werden unterstützend in das Klartraum-Programm einbezogen: Salbei, Lorbeer, Lavendel, Ginko, Damaszener Rose, Damiana, Beifuss, Safran und Grüntee fördern die Fähigkeit, Träume bewusst zu erleben und sie zu beeinflussen. Die Übungen bauen aufeinander auf, die Lesenden werden schrittweise an die Techniken herangeführt.

Autorentext
Sebastian Vigl ist Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Phytotherapie. Zusammen mit seiner Frau Anne Wanitschek hat er mehrere naturheilkundliche Ratgeber verfasst. Er ist Mitherausgeber der Fachzeitschrift «Heilpflanzen» (Thieme Verlag) und Autor regelmäßiger Beiträge in naturheilkundlichen Fachzeitschriften.