Aus der Meditationsforschung Was ist anthroposophische Meditation? Wie ist sie entstanden, welche Entwicklung hat sie seither genommen und was unterscheidet sie von anderen Meditationsformen? Welche Übungen sind besonders wichtig, was ist bei deren Durchfuhrung zu beachten und wie lassen sich typische Schwierigkeiten uberwinden? Kann Meditation unsere seelische und körperliche Gesundheit verbessern? Und was ist mit dem «Lichtseelenprozess» gemeint? Diese und andere Fragen werden hier vor dem Hintergrund langjähriger Meditationspraxis und grundlicher Kenntnis der einschlägigen Literatur behandelt mal erzählend, mal fachwissenschaftlich, mal autobiografisch. Zusammengestellt aus sorgfältig uberarbeiteten Vorträgen und Aufsätzen, entsteht so ein lebendiges, facettenreiches Bild dieses modernen Schulungsweges.

Autorentext
Anna-Katharina Dehmelt, geboren 1959, Studium der Musik, Anthroposophie und Wirtschaftswissenschaft. Tätig in verschiedenen anthroposophischen Institutionen sowohl in verwaltender wie in inhaltlicher Verantwortung. Seit 1983 Beschäftigung mit Meditation, ab 1998 zunehmende öffentliche Wirksamkeit, Forschung und Vernetzung zu diesem Thema. Seit 2021 Redakteurin der Monatszeitschrift info3.