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Leistungskurs Sport 01

  • Kartonierter Einband
  • 192 Seiten
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Im "Leistungskurs Sport" werden in Band I - III entsprechend den Anforderungen des gymnasialen Lehrplans kompakt, verständlich und... Weiterlesen
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Beschreibung

Im "Leistungskurs Sport" werden in Band I - III entsprechend den Anforderungen des gymnasialen Lehrplans kompakt, verständlich und unter dem Aspekt der Nachhaltigkeit die neuesten Erkenntnisse aus der Sportbiologie, der Trainings- und Bewegungslehre sowie aus dem pädagogisch-psychologisch-soziologischen Bereich vorgestellt.

Autorentext
Prof. emerit. Dr. phil. Dr. med. Dr. hc. Jürgen Weineck war 38 Jahre am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg in der sportpraktischen Ausbildung, der Lehre und Forschung tätig. Seine wissenschaftlichen Hauptarbeitsgebiete umfassen die Sportanatomie, Sportbiologie und Sportmedizin, die Trainings- und Bewegungswissenschaft, den Gesundheitssport, den Hochleistungssport sowie den Kinder-, Jugend- und Alterssport.

Klappentext

Der erste Band beinhaltet die wesentlichen sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen, die für das Verständnis des Trainings der motorischen Hauptbeanspruchungsformen von Bedeutung sind. Ausgehend vom Phänomen der Adaptation als Grundvoraussetzung sportlichen Trainings werden als "Basics" der Trainingslehre die Belastungskomponenten und Trainingsprinzipien, sowie die Trainingsplanung und -steuerung dargestellt. Weitere Schwerpunkte bilden das Training der Kraft und der Schnelligkeit, wobei die entsprechenden anatomisch-physiologischen Grundlagen des Bewegungsapparates vorangestellt werden. Sowohl die Kraft als auch die Schnelligkeit werden hierbei auf ihre Bedeutung für die sportliche Leistungsfähigkeit, bzw. die Gesundheit, ihre Trainierbarkeit, ihre unterschiedlichen Manifestationsarten sowie auf ihre verschiedenen Trainingsmethoden und -inhalte zu ihrer Entwicklung untersucht. Zudem wird auf die Besonderheiten bzw. Gefahren und Risiken eines derartigen Trainings in den verschiedenen Altersstufen hingewiesen.

Produktinformationen

Titel: Leistungskurs Sport 01
Untertitel: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
Autor:
EAN: 9783000137075
ISBN: 978-3-00-013707-5
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Weineck, Dr. Jürgen
Genre: Allgemeines & Lexika
Anzahl Seiten: 192
Gewicht: 376g
Größe: H241mm x B171mm x T12mm
Veröffentlichung: 01.01.2010
Jahr: 2010
Auflage: 8. Auflage

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