Dein persönliches Naturkosmetik-Labor: Fertige Rezepte, die du nach deinen Ideen anpasst. Willkommen in deinem eigenen Labor! Es ist ein Ort der Kreativität und des Ausprobierens. Egal, ob du ein fertiges Rezept direkt nachmachen oder es nach deinen eigenen Vorstellungen verändern möchtest, dieses Buch ist dein praktischer Begleiter. Es ist mehr als eine reine Rezeptsammlung: Es ist dein persönliches Lern- und Arbeitsbuch, das dir die Hintergründe der Rezepturen verständlich erklärt. So lernst du, wie Naturkosmetik funktioniert, und kannst bestehende Rezepte sicher, wirksam und individuell für dich anpassen. Du findest hier 46 fertige Rezepte sowie 10 Rezeptvorlagen für eigene Kosmetikrezepte. Gleichzeitig erhältst du das nötige, praxisnahe Wissen zu Rohstoffen, pH-Wert, Hygiene, Haltbarkeit und Konservierung, um diese Rezepte zu deinem eigenen Unikat zu machen. Jede Rezeptur bietet eine klare Anleitung und eine Liste aller notwendigen Rohstoffe. Dazu gibt es Vorschläge für optionale Inhaltsstoffe und Austauschmöglichkeiten, damit du die Rezeptur perfekt an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Außerdem findest du wertvolle Tipps zur Lagerung, Anwendung und Empfehlungen für diverse Haut- und Haartypen. Dieses Buch vermittelt dir das fundierte Wissen, das dir die Sicherheit gibt, die kleinen Hürden des Selbermachens mit Leichtigkeit zu meistern und deine eigenen Ideen zu verwirklichen. Für alle, die ihre Pflege nicht nur nutzen, sondern die Rezepte dahinter verstehen und selbst gestalten wollen ob neugierige Einsteiger:in oder passionierte:r Selbermacher:in. Denn Selbstmachen ist wahre Selbstfürsorge: nachhaltig, kreativ und schenkt dir das gute Gefühl einzigartiger Pflege für Haut und Haar.

Autorentext
WIE EINE SUCHE ZUR LEIDENSCHAFT WURDE: IHR WEG BEGANN MIT EINER HERAUSFORDERUNG Anja Gras ist Jahrgang 1963, lebt mit ihrem Mann und Golden Retriever Max in Grefrath in Nordrhein-Westfalen. Seit vielen Jahren begleitet sie die Fibromyalgie, eine chronische Erkrankung, die sie dazu gebracht hat, besonders achtsam mit ihrem Körper umzugehen. Für ihr Wohlbefinden war dabei auch die richtige Haut- und Haarpflege entscheidend. Die herkömmliche Kosmetik konnte sie weder in Wirkung noch in Verträglichkeit wirklich überzeugen. Die Suche nach hautfreundlichen, natürlichen und wirksamen Pflegeprodukten führte sie zu einer entscheidenden Frage: Warum nicht einfach selbst herstellen? So entdeckte sie 2020 die Welt der selbstgemachten Naturkosmetik. Was als Bedürfnis begann, entwickelte sich schnell zu ihrer großen Leidenschaft. WIE AUS LIEBE ZUR NATURKOSMETIK EIN BUCH ENTSTAND Was zunächst als kreatives Ausprobieren begann, entwickelte sich zu Anjas Herzensprojekt. Sie stellte eigene Pflegeprodukte her und vertiefte sich intensiv in die Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten pflanzlicher Rohstoffe. Ihr erstes selbstgemachtes Produkt ein Augenfluid markierte den Beginn einer spannenden Reise. Ihre Tochter Lisa unterstützte sie von Anfang an auf diesem Weg. Lisa testete viele der Produkte mit, gab wertvolle Anregungen und ehrliche, konstruktive Kritik, die maßgeblich zur Weiterentwicklung zahlreicher Rezepturen beitrug. Ihre Rückmeldungen sind für Anja von unschätzbarem Wert und haben ihre Arbeit entscheidend bereichert. VOM SELBERMACHEN ZUM SCHREIBEN Durch das Herstellen von Naturkosmetik hat Anja nicht nur etwas über Inhaltsstoffe gelernt, sondern auch eine innere Ruhe und Geduld gefunden. Diese kreative Arbeit wurde zu einer wertvollen Quelle der Kraft für sie. Im Laufe dieses Entdeckens und Schaffens kristallisierte sich für sie eine wichtige Erkenntnis heraus: Während es einige Bücher zur Inspiration gab, fehlte oft ein klares, strukturiertes Werkzeug für diejenigen, die wirklich tiefer in die Rezepturentwicklung einsteigen und ihre Kreationen professionell dokumentieren wollten. Sie erkannte den Bedarf an einem praktischen Begleiter, der nicht nur zum Nachmachen anregt, sondern zum eigenständigen Schaffen und präzisen Festhalten der Ergebnisse. Anja wollte ihr Wissen und ihre Erfahrungen unbedingt weitergeben. Für sie war von Beginn an klar, dass sie ein etwas anderes Buch schreiben wollte kein reiner Bildband zum Durchblättern, sondern ein echtes Arbeitsbuch: verständlich, strukturiert und sofort umsetzbar, mit Raum für eigene Ideen und ohne ablenkende Hochglanzfotos oder gestellte Szenen. Ein Buch, das zum Mitmachen anregen sollte, statt nur zum Anschauen. Bevor sie jedoch ihre erstes Buch schrieb, stellte sich die Frage: Was soll ich eigentlich schreiben? Und wie schreibe ich so, dass es für andere verständlich, motivierend und hilfreich ist? Diese Fragen begleiteten sie lange, bis sie ihren ganz persönlichen Weg im Schreiben fand. Ihre Bücher hat Anja Gras nicht nur selbst geschrieben, sondern auch das Cover-Design eigenhändig gestaltet denn für sie gehört Kreativität in jedem Schritt dazu. So entsteht ein echtes Herzensprojekt, das ihre persönliche Handschrift trägt. WAS IHR WIRKLICH WICHTIG IST Anja möchte zeigen, dass Naturkosmetik selbst herzustellen keine Zauberei ist, sondern ein achtsamer, kreativer Weg zu mehr Selbstbestimmung, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden. Ihre Bücher richten sich an alle, die bewusst, individuell und mit natürlichen Zutaten pflegen möchten mit Freude am Selbermachen und Liebe zur Natur. Gleichzeitig möchte sie Menschen inspirieren, sich trotz persönlicher Herausforderungen und Erkrankungen etwas zuzutrauen und ihren eigenen Weg zu finden.