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Lebenslust für alle Fälle

  • Fester Einband
  • 192 Seiten
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Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne... Weiterlesen
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Beschreibung

Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.

Autorentext
ANDREA LÄNGER ist Diplom-Sozialpädagogin, Autorin und Lehrbeauftragte sowie Inhaberin der von ihr gegründeten Lebenslustagentur. Seit 20 Jahren coacht sie Menschen in privaten Krisensituationen und beruflichen Veränderungsprozessen. Sie führt Seminare durch und hält Vorträge zu den Themen Gesundheit, Stress, Work-Life-Balance, Selbstfürsorge und Führungskompetenzen für Frauen. Sie lebt und arbeitet in Augsburg.

Produktinformationen

Titel: Lebenslust für alle Fälle
Untertitel: Strategien für Körper, Geist und Seele
Autor:
EAN: 9783843607902
ISBN: 978-3-8436-0790-2
Format: Fester Einband
Herausgeber: Patmos
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 192
Gewicht: 281g
Größe: H196mm x B128mm x T18mm
Veröffentlichung: 21.03.2017
Jahr: 2017
Land: DE