Es ist wirklich ungerecht. Die dümmsten Mitmenschen haben auch das größte Ego. Auf der anderen Seite zweifeln viele intelligente und begabte Menschen ständig an ihren Fähigkeiten. Während die einen vor Selbstbewusstsein strotzen, grübeln die anderen darüber nach, ob sie einer Herausforderung gewachsen sind, oder nicht. Schluss damit! Selbstbewusstsein ist nicht angeboren oder gar genetisch bedingt. Jeder kann lernen, wie man selbstbewusst auftritt. Jeder kann sein Selbstbewusstsein stärken und entwickeln, wenn er weiß, wie es gemacht wird. In diesem Buch erfahren Sie alles, was man braucht, um dauerhaft mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen. Sie erfahren, wie Selbstbewusstsein entsteht und welche Verhaltensweisen und Denkmuster das eigene Selbstbewusstsein stärken. Nach dem Lesen werden Sie selbstbewusster sein als zuvor. Versprochen!

Autorentext

Alexander Stern ist der Autor bekannter Ratgeber wie "Achtsamkeit kann man lernen!", "Schluss mit Angst und Panik" sowie des Bestsellers "Selbstbewusstsein kann man lernen!". Alexander Stern versteht es wie kein Zweiter, die neuesten Erkenntnisse der psychologischen Forschung in alltagstaugliche Anleitungen für jedermann zu übersetzen. Seine Leser schätzen an ihm besonders, dass er trotz wissenschaftlicher Exaktheit in seinen Büchern nie den einzelnen Menschen mit seinen Ängsten, Sorgen und Problemen aus den Augen verliert.