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Herzensangelegenheit

  • Fester Einband
  • 200 Seiten
Alain Sutter, geb. 1968, wuchs in Bern-Bümpliz auf. Mit 17 Jahren wurde er Profi beim GC Zürich und spielte schon wenige Monate sp... Weiterlesen
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Beschreibung

Autorentext
Alain Sutter, geb. 1968, wuchs in Bern-Bümpliz auf. Mit 17 Jahren wurde er Profi beim GC Zürich und spielte schon wenige Monate später auch für die Schweizer Fussball Nationalmannschaft, für die er insgesamt 63 Mal im Einsatz war. Heute arbeitet er leidenschaftlich gern mit Menschen. Als Coach für Potenzialentfaltung unterstützt er insbesondere Sportler, Kinder und Jugendliche in ihrer persönlichen Entwicklung und im Erreichen ihrer Wünsche und Träume. Ausserdem arbeitet er als TV-Fussballexperte, Berater und Life-Kinetik-Trainer, engagiert sich als Jugendfussball-Coach und ist Laureus-Botschafter. Er hat eine eigene Praxis für Coaching in der Nähe von Zürich. Im Herbst 2014 erschien sein Buchbestseller Stressfrei glücklich sein im Giger Verlag, der wochenlang in der Bestsellerliste vertreten war.

Zusammenfassung
In der Fortsetzung seines ersten Buches Stressfrei glücklich sein beschreibt Bestsellerautor Alain Sutter, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen, u. a. mit Messungen der Herzratenvariabilität (HRV), die zeigt, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht. Das Buch enthält einige Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können. www.alainsutter.ch

Produktinformationen

Titel: Herzensangelegenheit
Autor:
EAN: 9783906872001
ISBN: 978-3-906872-00-1
Format: Fester Einband
Herausgeber: Giger
Genre: Ratgeber & Freizeit
Anzahl Seiten: 200
Gewicht: 534g
Größe: H216mm x B136mm x T23mm
Veröffentlichung: 09.11.2016
Jahr: 2016
Land: CH