Aeneas Appius beschreibt unterhaltsam und eindrücklich mit 45 kurzen Aussagen die Faszination der Sportart Run-Bike-Run und die vielseitigen Fähigkeiten eines Duathleten. Seine Empfehlung und Ratschläge als langjähriger Spitzenläufer und mehrfacher Altersklassen Duathlon Welt- und Europameister, helfen dem Einsteiger wie auch dem Eliteathleten einen wertvollen Überblick zu gewinnen und mutiger und mit grosser Begeisterung die Passion für Run-Bike-Run weiter zu entfalten und zu leben. Duathlet läuft, fährt und denkt Der Duathlon als Lebensphilosophie, der Duathlet als Dynamo, eine faszinierende Symbiose von Leistungsfähigkeit und Energiemanagement. Tauchen Sie einige Minuten in die Welt eines Duathleten ein und erforschen Sie, wie er sich zu einem wertvollen und ausdauernden Dynamo in unserer Gesellschaft entwickelt.

Autorentext
Aeneas Appius, geboren 1960 in Basel, Schweiz, begann seine sportliche Karriere als Fussballspieler. Im Alter von 38 Jahren wechselte er vom Teamsportler zum Einzelsportler und arbeitete sich in nur wenigen Jahren an die nationalen Spitze in seiner Alterskategorie im Laufsport hoch. Nach einer erneuten Achillessehnenoperation entflammte in ihm die Passion für Run-Bike-Run. Mit grosser Lernbereitschaft und breiter Unterstützung der Swiss Duathlon Community forderte er schon bald die erfahrenen Spitzenathleten an internationalen Meisterschaften. Nach nunmehr 25 Jahren Ausdauerleistungssport weisst sein Palmares bereits über 280 Rennsiege und über 50 Meisterschaftsmedaillen in unterschiedlichen Altersklassen aus. Er siegte bei internationalen City Marathons, Radrennen, Einzelzeitfahren, Sprint Triathlons und darf sich 3-facher Duathlon Sprint Weltmeister, 4-facher Duathlon Sprint & Standard Europameister, 4-facher Duathlon Schweizermeister sowie 9-facher Schweizermeister in unterschiedlichen Laufdisziplinen nennen. Über Jahrzehnte hinweg analysierte er die Erfolgsgeschichten von uns inspirierenden Menschen und verfasste 2022 sein erstes Sachbuch «WINNING SPIRIT». Der Ratgeber offenbart die 7 Prinzipen des Erfolgs und vermittelt dem Leser, wie er die Energie des positiven Denkens als Antriebskraft zur Erreichung von grossen Ziele nutzen kann. Aktuell engagiert er sich für die Förderung von Run-Bike-Run als Swiss Duathlon Age Group Manager und unterstützt ambitionierte Athleten in der Zielerreichung und Wettkampftaktik. Als Unternehmensberater, Motivation und Performance Coach begleitet er Firmen, Organisationen und Personen bei der Erfolgsplanung und -erreichung und verbreitet als Gastreferent den Winning Spirit.