Le burn-out : un signe de bonne santé

Le burnout n'est pas une fatalité, mais un signe de bonne santé, un signal d'alarme. Son but est de nous sortir de l'impasse dans laquelle on s'enferme en suivant nos peurs individuelles et collectives.

S'il frappe désormais tout le monde, des bancs d'école à la retraite, au travail ou en dehors, c'est qu'il y a urgence à prendre nos vies en main et à travailler au coeur de l'humain.

« C'est pour venir à bout de l'immobilisme que le burnout entre dans la vie de ceux qui refusent d'y entrer eux-mêmes. »

Comment transformer les relations humaines et les rendre plus vivantes ? Comment permettre au monde du travail de développer les ressources des personnes au lieu de les exploiter ? Comment aider quelqu'un en burnout ? Quand agir ? Quel est le rôle de la famille, des collègues et des cadres ? Comment se relever d'un burnout ?

Ce livre vous apporte un éclairage et des clés pour se débarrasser du burnout de manière durable.

Inclus un guide pratique avec :

• fiches d'observations pour reconnaître les symptômes
• fiches conseils pour les personnes en burnout : quoi faire et quand ?
• fiches conseils pour intervenir efficacement en tant que proche, collègue ou cadre
• pistes de réflexion et de prévention pour les entreprises
• idées pour créer son programme de rétablissement