Comment ne pas se gâcher la vie

D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie: «je ne vaux rien», «personne ne s'intéresse à moi», «je me fais toujours avoir»? Pourquoi les mêmes souffrances? Les mêmes erreurs?

À l'origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi: être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l'âge adulte, pèse sur vos conduites, vos émotions, vos façons de réagir.

C'est ce processus que Stéphanie Hahusseau vous explique dans ce guide pratique:

• Identifiez votre schéma de vie et vos besoins affectifs non satisfaits.

• Apprenez à ne plus en être victime, à soigner vos blessures, et à penser différemement. Un livre très concret, pour partir à la découverte de vous-même et changer de vie.

  Guide pour s'aider soi-même

Des explications pour comprendre ce qui vous arrive.

Des conseils pratiques pour agir au quotidien.