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L'élan de la résilience : 100 clés pratiques pour naviguer à travers les défis du quotidien avec joie et succès

  • Broché
  • 198 Nombre de pages
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L'élan de la résilience Comment honorer vos responsabilités sans vous épuiser ? Comment atteindre des objectifs élevés tout en ray... Lire la suite
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Description

L'élan de la résilience Comment honorer vos responsabilités sans vous épuiser ? Comment atteindre des objectifs élevés tout en rayonnant ? Comment vivre de façon cohérente par rapport aux valeurs qui vous sont chères ? Autant de questions auxquelles cet ouvrage suggère quelques réponses, 100 clés pratiques pour renforcer votre résilience personnelle, non seulement pour rebondir plus rapidement face aux épreuves de la vie mais aussi pour vous sentir plus épanoui. La résilience, ça s'apprend et ça se cultive ! Soutenu par des évidences scientifiques qui ponctuent chaque chapitre, ce livre vise à élargir votre champ de vision afin de prendre conscience de l'impact de vos choix. En mobilisant mieux et plus souvent toutes vos ressources - corps, coeur, mental, esprit - vous expérimenterez de nouvelles habitudes pour cheminer plus sereinement à travers les joies et défis du quotidien. Plus de plaisir, plus d'énergie, plus de calme, plus de clarté, plus d'optimisme, plus de faculté d'adaptation et plus d'impact : c'est la promesse de ce guide qui, à travers des pratiques simples et éprouvées, vous invite à profiter de L'élan de la résilience !

Informations sur le produit

Titre: L'élan de la résilience : 100 clés pratiques pour naviguer à travers les défis du quotidien avec joie et succès
Auteur:
Code EAN: 9782828916435
ISBN: 282891643X
Format: Broché
Producteur: Favre
Genre: Méthodes Livres
nombre de pages: 198
Parution: 16.11.2017
Année: 2017