Ein fesselnder Blick auf die Kunst und Wissenschaft des Gehens und wie es unser Wohlbefinden steigert.

In Das Glück des Gehens zeigt der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara auf anschauliche und unterhaltsame Weise, wie der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war und welche positiven Auswirkungen das Gehen auf unser Gehirn, unseren Körper und unsere Seele hat. Während wir laufen oder wandern, spielen sich faszinierende Prozesse in unserem Nervensystem ab, die unsere Gesundheit, Resilienz, Kreativität und Stimmung erheblich verbessern.

O'Mara beleuchtet auch die Bedeutung des Gehens für den sozialen Zusammenhalt und präsentiert wissenschaftliche Erkenntnisse auf leicht verständliche Weise. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an eine der alltäglichsten und zugleich zufriedenstellendsten Tätigkeiten und ein Plädoyer dafür, öfter die Wanderschuhe zu schnüren. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie das Glück des Gehens !

Wunderbar abwechslungsreich. Sein vielseitiges Buch jedenfalls macht große Lust, die eigene Stadt, das Dorf oder das Umland zu Fuß zu erkunden.

Autorentext
Shane O'Mara ist Professor für Experimentelle Neurowissenschaft am Trinity College der Universität Dublin. Er ist leitender Forscher und war Direktor am Institut für Neurowissenschaften des Trinity College, eines der führenden neurowissenschaftlichen Forschungszentren Europas. Wo und wann immer möglich unternimmt er ausgedehnte Spaziergänge, besonders gerne in fußgängerfreundlichen Städten. Er twittert als @shaneomara3 und schreibt einen regelmäßgen Newsletter (brainpizza.substack.com/).

Klappentext

Ein fesselnder Blick auf die Kunst und Wissenschaft des Gehens - und wie es unser Wohlbefinden steigert. In Das Glück des Gehens zeigt der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara auf anschauliche und unterhaltsame Weise, wie der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war und welche positiven Auswirkungen das Gehen auf unser Gehirn, unseren Körper und unsere Seele hat. Während wir laufen oder wandern, spielen sich faszinierende Prozesse in unserem Nervensystem ab, die unsere Gesundheit, Resilienz, Kreativität und Stimmung erheblich verbessern. O'Mara beleuchtet auch die Bedeutung des Gehens für den sozialen Zusammenhalt und präsentiert wissenschaftliche Erkenntnisse auf leicht verständliche Weise. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an eine der alltäglichsten und zugleich zufriedenstellendsten Tätigkeiten - und ein Plädoyer dafür, öfter die Wanderschuhe zu schnüren. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie das Glück des Gehens!