Ikigai bedeutet so viel wie «das, wofür es sich zu leben lohnt». Der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi erklärt diese Lebensphilosophie anhand von Geschichten aus Japan und zeigt, wie Menschen Sinn, Zufriedenheit und Freude im Alltag finden können.
Beispiele aus verschiedenen Lebensbereichen etwa von Handwerkern, Köchen oder Unternehmern veranschaulichen, wie das eigene Ikigai entdeckt und gelebt werden kann. Dabei verbindet das Buch Einblicke in die japanische Kultur mit wissenschaftlichen Erkenntnissen über Motivation, Achtsamkeit und Lebenszufriedenheit.
Das Buch beschreibt unter anderem:

die fünf Grundprinzipien des Ikigai
Beispiele aus Alltag und Kultur Japans
Zusammenhänge zwischen Sinn, Motivation und Glück
Wege zu mehr Achtsamkeit im Alltag
Inspiration zur Entwicklung eines persönlichen Lebenssinns

Autorentext
Ken Mogi ist Neurowissenschaftler und Autor. Er studierte Natur- und Rechtswissenschaften in Tokio und Cambridge und lehrt an verschiedenen Universitäten. Seine Bücher über Wissenschaft, Kultur und Lebensphilosophie wurden weltweit veröffentlicht und vielfach ausgezeichnet.

Worum geht es in «Ikigai. Die japanische Lebenskunst»?

Das Buch erklärt das japanische Konzept Ikigai «das, wofür es sich zu leben lohnt». Ken Mogi verbindet kulturelle Beispiele aus Japan mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt, wie Sinn, Freude und Motivation im Alltag entstehen können.

Für wen eignet sich «Ikigai. Die japanische Lebenskunst»?

Das Buch richtet sich an Leser:innen, die sich für Achtsamkeit, persönliche Entwicklung und japanische Lebensphilosophie interessieren. Es spricht Menschen an, die nach Orientierung, Zufriedenheit und einer bewussteren Lebensgestaltung suchen.

Welche Prinzipien beschreibt Ken Mogi, um Ikigai zu finden?

Mogi beschreibt fünf zentrale Säulen des Ikigai: klein anfangen, loslassen lernen, Harmonie und Nachhaltigkeit leben, Freude an kleinen Dingen entdecken und im Hier und Jetzt sein. Diese Prinzipien sollen helfen, Sinn und Zufriedenheit schrittweise im Alltag zu entwickeln.

Was macht «Ikigai. Die japanische Lebenskunst» besonders?

Ken Mogi verbindet persönliche Geschichten mit wissenschaftlichen und kulturellen Beobachtungen aus Japan. Beispiele wie der Sushi-Meister Jiro Ono oder traditionelle Handwerksbetriebe zeigen, wie Leidenschaft, Hingabe und tägliche Routine zu einem erfüllten Leben beitragen können.