Ralentis. Seme. Revele.

Klappentext

Louise, la trentaine, se donne a fond dans son travail. Mais un jour, elle ne parvient plus a se lever. C'est la depression, le burn-out. Mise K.O. par la violence du choc, elle decide de suivre les conseils de son medecin et accepte de ralentir. la faveur d'une rencontre, d'un cours de Qi Gong ou encore de chant, Louise va progressivement reprendre confiance en elle, se relever et se rvler plus vivante que jamais. Idalie nous livre, travers ce rcit, un message inspirant, sem d'exercices simples et pratiques pour nous inviter rflchir sur nous-mmes. Chacune peut en tirer parti sa manire et au quotidien : se (re)connecter sa nature profonde, accueillir ses motions, trouver le courage de faire ses propres choix. Une lecture dans l're du temps au service de notre bien-tre !