Erfolge und Niederlagen, Höhenfluge und Depressionen. Das Leben hat Philipp Jelinek immer wieder durchgebeutelt. In diesem Buch macht er seinen Leserinnen und Lesern Mut, in schwierigen Situationen zu sich zuruckzufinden und Herausforderungen zu meistern. Dazu präsentiert er Übungen, die helfen, ein gutes und zufriedenes Leben zu fuhren.

Autorentext
Philipp Jelinek ist Triathlet und war zunächst Moderator bei Puls 4. Seit März 2020 präsentiert er die erfolgreiche ORF-Sendung Fit mit Philipp. Bereits seit 2018 stellt er sportliche und physiotherapeutische Übungen in der Sendung Guten Morgen Österreich vor. Seit dem Frühjahr 2019 führt er zudem für das Vorabend-Magazin Studio 2 unterhaltsame Straßenumfragen durch.

Klappentext

Erfolge und Niederlagen, Höhenflüge und Depressionen. Das Leben hat Philipp Jelinek immer wieder durchgebeutelt. In diesem Buch macht er seinen Leserinnen und Lesern Mut, in schwierigen Situationen zu sich zurückzufinden und Herausforderungen zu meistern. Dazu präsentiert er Übungen, die helfen, ein gutes und zufriedenes Leben zu führen.