Das Buch schließt die Lücke eines ganzheitlichen Überblicks zur Positiven Psychologie. Basierend auf der PERMA-Theorie des Wohlbefindens werden die wichtigsten Bausteine eines gelingenden Lebens und Aufblühens herausgearbeitet. Dazu wird die Neurobiologie des Glücks verständlich und anwendungsorientiert vorgestellt. In dieses Setting werden die Bereiche der Resilienz, Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit, Motivation und des Mindsets integriert. Im Anwendungsteil des Buches werden Positive Erziehung, Positive Gesundheit, Positive Leadership, Positives Coaching und Therapie knapp und fundiert vorgesellt. Weitere Abschnitte befassen sich mit Positivem Altern und Positiver Kommunikation. Das Buch gibt einen Überblick zu den wichtigsten Forschungs- und Tätigkeitsbereichen der Positiven Psychologie und regt zur aktiven Auseinandersetzung damit an.

Autorentext

Dr. Philip Streit Klinischer und Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut, Mitglied des Board of Advisors der International Positive Psychology Association (IPPA), Koordinator von Seligman Europe, EUPPA-zertifizierter Lehrtrainer der Positiven Psychologie. Dr.in Gabriele Sauberer, MBA Sprach- und Wirtschaftswissenschaftlerin, Expertin für Diversität, Interkulturalität und Positive Kommunikation. Leiterin der Europäischen Zertifizierungsstelle für Positive Psychologie und Geschäftsführerin der Vienna International Positive Psychology School. Dr. Martin Wammerl, MA, MSc Klinischer und Gesundheitspsychologe, Soziologe, diplomierter Sozialarbeiter, Leiter der Forschungsabteilung des Instituts für Positive Psychologie und Mental Coaching in Graz.