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Ma cuillère intelligente : une méthode scientifique pour retrouver et conserver sa ligne une fois pour toutes

  • Broché
  • 110 Nombre de pages
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Ma cuillère intelligente Vous souhaitez perdre du poids d'une façon durable, réaliste et confortable ? Le Dr Samaras s'affranchit ... Lire la suite
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Description

Ma cuillère intelligente Vous souhaitez perdre du poids d'une façon durable, réaliste et confortable ? Le Dr Samaras s'affranchit des régimes aux injonctions intenables et suggère une autre manière d'appréhender la nourriture en rééquilibrant ses repas. Pour renforcer l'originalité de son propos, l'auteur choisit une forme inattendue et propose un récit motivant qui raconte l'histoire d'Oliver ; un quarantenaire en surpoids dont la santé se trouve menacée par ses mauvaises habitudes alimentaires. À travers des dialogues vifs et révélateurs, le héros du livre prend conscience de ses erreurs nutritionnelles. Il apprend ensuite comment maigrir et surtout conserver durablement sa ligne, en finir avec son état de fatigue et retrouver la joie de vivre. Le lecteur va vivre la même forme de révélation en lisant ce récit inspirant, accessible, émaillé de quelques conseils simples à mettre en place une fois pour toutes. Le livre constitue une introduction quasi initiatique à la méthode d'optimisation nutritionnelle mispoon, avec laquelle l'auteur a conduit des centaines de patients à une réelle forme de libération. Elle se base sur la physiologie humaine et a comme objectif de vous apprendre quels aliments manger, à quel moment et en quelles quantités.

Informations sur le produit

Titre: Ma cuillère intelligente : une méthode scientifique pour retrouver et conserver sa ligne une fois pour toutes
Auteur:
Code EAN: 9782828916640
ISBN: 2828916642
Format: Broché
Producteur: Favre
Genre: Nutrition
nombre de pages: 110
Parution: 18.01.2018
Année: 2018