Soyez heureux! Les 10 commandements du bonheur

Texte du rabat

Le bonheur est une quete universelle qui exerce une enorme influence sur notre vie. La course a pied, de son cote, est souvent pratiquee pour des raisons qui vont au-dela du bien-etre physique. Alors qu'il est intuitif d'appliquer des principes d'entranement prouvs pour se mettre en forme, il est moins naturel d'aborder la qute du bonheur avec une approche similaire. Pourtant, tre heureux mrite tout autant d'attention, sinon plus : le bonheur, a se travailleVoici 3 des 10 commandements dvelopper :Le got de l'effort tu dvelopperasLe stress tu matriserasSur ton podium personnel tu te rcompenserasEn s'inspirant des mondes du sport, de la science et de la gestion, les commandements du bonheur visent faciliter la construction d'une vie heureuse, fonde sur le bonheur durable.