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Breath

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Description

As water purifies your skin, so the breath is capable of cleaning your whole being. And as you reconnect with the breath through effortless observation and increased awareness, a door to the unexpected is opened. There are infinite discoveries and benefits to be experienced: a feeling of lightness, renewed energy, a greater calmness and clarity of mind. The breath comes and purifies at a deep level.

Sandra Sabatini's Breath is full of insights and images, distilled from her yoga classes, to help you learn how to listen to the breath and how to approach some simple positions. Whether you are a complete beginner or already practice yoga, these subtle, gentle suggestions can guide you naturally to a deeper appreciation of the essence of yoga.

Informations sur le produit

Titre: Breath
Sous-titre: The essence of yoga
Auteur:
Code EAN: 9781905177875
ISBN: 978-1-905177-87-5
Protection contre la copie numérique: Adobe DRM
Format: eBook (epub)
Editeur: Pinter & Martin Ltd
Genre: Santé
nombre de pages: 215
Année: 2006
Sous-titre: Englisch
Taille de fichier: 1.6 MB