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Ride With Your Mind Essentials

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Description

The author's Ride with your Mind teaching methods can successfully turn average riders into talented ones. This book sets out to simplify her methods with practical self-tests and exercises to ensure success. The techniques offer riders security, stability and effectiveness in the saddle.

Auteur

Mary Wanless



Contenu

Introduction - How to use this book The basic position - Alignment The essential connection - The seatbones Sitting still in the saddle - Plugging in Security, strength and power - Bear down Breathing - How to bear down and breathe Firming up the body - Muscle tone, and the learning process Sitting lightly - Supporting your own bodyweight Using the back - Narrowness (the pinch) Turns and circles demystified - An introduction to steering Leg, leg, leg? - Lower legs, the physical challenge Discovering a contact - Contact and the walk/halt transitions An independant seat - Matching the forces acting on your body On the bit? - Shaping the horse The rider/horse partnership - An overview of the interaction Resources Glossary Index

Informations sur le produit

Titre: Ride With Your Mind Essentials
Sous-titre: Innovative Learning Strategies for Basic Riding Skills
Auteur:
Code EAN: 9781905693535
ISBN: 978-1-905693-53-5
Protection contre la copie numérique: Adobe DRM
Format: eBook (epub)
Editeur: Quiller
Genre: Sport
nombre de pages: 144
Parution: 15.10.2002
Année: 2002
Sous-titre: Englisch
Taille de fichier: 1.8 MB