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Mindfulness For Life

  • Couverture cartonnée
  • 312 Nombre de pages
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Zusammenfassung Whether you want to: reduce stress and anxiety; reduce your risk of disease; overcome addiction; unhook yourself f... Lire la suite
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Description

Zusammenfassung Whether you want to: reduce stress and anxiety; reduce your risk of disease; overcome addiction; unhook yourself from depression; manage your weight; perform better at work; be a better parent; or simply enjoy a good night's sleep ...mindfulness can help! Just a few minutes a day can change your life.

Informations sur le produit

Titre: Mindfulness For Life
Auteur:
Code EAN: 9781921966033
ISBN: 978-1-921966-03-3
Format: Couverture cartonnée
Editeur: Exisle Publishing
Genre: Guides pratiques
nombre de pages: 312
Poids: g
Taille: H234mm x B151mm x T17mm
Année: 2012