Bienvenue chez nous!
Logo Ex Libris

Yoga and Diabetes
Annie B. Kay , Lisa B. , M.D. Nelson

"Yoga and Diabetes is an accessible guide for individuals with diabetes interested in beginning or deepening a yoga practice. It p... Lire la suite
Reliure en spirale, 130 Nombre de pages  Plus d'informations
CHF 24.90
Habituellement expédié sous 3 semaines.

Description

"Yoga and Diabetes is an accessible guide for individuals with diabetes interested in beginning or deepening a yoga practice. It provides tailored guidance to people with type 1, type 2, or gestational diabetes, and features 30 yoga postures and breathing exercises arranged into programs to suit every person's individual needs. With easy-to-read text and detailed photographs, Yoga and Diabetes will explain how to do yoga safely, and includes options for beginning and less-fit practitioners. Sidebars with ideas on putting concepts into practice, sample weekly plans, lifestyle guidance, and tips for deepening the practice is woven throughout. Yoga does more than manage stress. In addition to calming the nervous system, it improves circulation throughout the body, increases muscular tone, improves balance, allows improved breathing, and provides gentle physical activity that nearly anyone can do. As a form of exercise, yoga (like any exercise) can increase insulin sensitivity and improve glycemic control.Research also suggests that the practice of yoga can help individuals be more mindful of their own self-care, make healthier eating choices, and facilitate positive lifestyle changes over the long-term. And it's fun. Yoga and Diabetes will also give readers an overview of the compelling evolving science of yoga and health, help readers to cultivate mindfulness, and explain how yoga supports the process of positive change and moderation. "--

Détails sur le produit

Titre: Yoga and Diabetes
Sous-titre: Your Guide to Safe and Effective Practice
Auteur: Annie B. Kay Lisa B., M.D. Nelson
Code EAN: 9781580405577
ISBN: 978-1-58040-557-7
Format: Reliure en spirale
Editeur: American Diabetes Association
Genre: Santé, alimentation et bien-être
nombre de pages: 130
Poids: 342g
Taille: H193mm x B233mm x T16mm
Année: 2015

Disponibilité en succursale

NPA, Lieu, Nom Aucun résultat n'a été trouvé. Veuillez indiquer un NPA ou une localité valide. Veuillez indiquer un NPA ou une localité. Cet article est disponible dans NUMBER succursale(s) Cet article n’est actuellement disponible que dans la boutique en ligne. NUMBER ex. disponibles Etat du stock actuellement indisponible. Carte détaillée Detailkarte in einem neuen Fenster anzeigen Itinéraire Route in einem neuen Fenster berechnen Adresse Téléphone Heures d’ouverture NUMBER ex. disponibles Pas en stock Trouvez la succursale la plus proche Il n'y a pas des magasins dans 20 km large
  • Saisissez dans le champ de recherche le NPA, la localité ou le nom d’une succursale
  • Cliquez sur la flèche à droite du champ de recherche
  • Sélectionnez une succursale dans la liste des résultats

Trouvez la succursale la plus proche avec votre mobile Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Trouvez la succursale la plus proche
  • Saisissez dans le champ de recherche le NPA, la localité ou le nom d’une succursale
  • Cliquez sur la flèche à droite du champ de recherche
  • Sélectionnez une succursale dans la liste des résultats

Trouvez la succursale la plus proche avec votre mobile
Vus récemment
Effacer l’historique