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It's Ok to Eat: Be Fit, Healthy, and Not on a Diet

  • Couverture cartonnée
  • 148 Nombre de pages
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Description

Texte du rabat

An innovative guide to building self-acceptance, losing weight and becoming fit. This book offers a new way of thinking about food using a common sense approach. The author gives practical advice alternating with her true-life experiences about going from chub to confident aerobics instructor.

Informations sur le produit

Titre: It's Ok to Eat: Be Fit, Healthy, and Not on a Diet
Auteur:
Code EAN: 9781403312938
ISBN: 978-1-4033-1293-8
Format: Couverture cartonnée
Editeur: Authorhouse
Genre: Santé, alimentation et bien-être
nombre de pages: 148
Poids: 172g
Taille: H204mm x B129mm x T11mm
Année: 2002

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