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Meine Yoga-Pause für unterwegs

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Description

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen. Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs. Diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden. Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken - ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!

Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.

Auteur

Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.

Informations sur le produit

Titre: Meine Yoga-Pause für unterwegs
Auteur:
Code EAN: 9783426436691
ISBN: 978-3-426-43669-1
Protection contre la copie numérique: filigrane numérique
Format: eBook (epub)
Editeur: Droemer Knaur
nombre de pages: 160
Parution: 25.01.2017
Année: 2017
Auflage: 1. Auflage
Taille de fichier: 0.6 MB