Yoga für Schwangere - Die Babybauch

DIE BABYBAUCH-BOX: ZWEI DVDS, ZWEI PROGRAMME

Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten.
Schwangere in jedem Trimester können von diesen beiden wirkungsvollen Yoga-Programmen profitieren - ganz unabhängig vom Fitnessgrad.

Die wohltuenden Flows helfen dabei,

• den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
• Ruhe zu finden.
• durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.
• die Verbindung zum Kind zu stärken.

Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt - so können sie von jeder gesunden Schwangeren leicht erlernt und ausgeführt werden.

DVD1:
Einsteiger Programm 76 Min
Atmung & Entspannung 26 Min.
Balance finden 38 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 1 31 Min.

DVD2:
Aufbau Programm 72 Min
Entspannter Rücken 40 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 2 34 Min.

Texte du rabat

DIE BABYBAUCH-BOX: ZWEI DVDS, ZWEI PROGRAMME

Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten - für Schwangere in jedem Trimester, ganz unabhängig vom Fitnessgrad.
Die wohltuenden Flows helfen dabei,

• den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
• Ruhe zu finden.
• durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.
• die Verbindung zum Kind zu stärken.

Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt.