Das Bikini-bootcamp: 8 Workouts Zum A

Mit ihrem 21-Tage-Intensivprogramm Das Bikini-Bootcamp haben die Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen, bekannt aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser, und der Allgemeinarzt Dr. Heiner Romberg Tausenden Teilnehmerinnen einen völlig veränderten Körper und ein ganz neues Lebensgefühl verliehen. Das Bestseller-Buch enthält eine Trainings-DVD, die nun auch separat erhältlich ist für alle jene, die gerne mit Silke Kayadelen trainieren oder Trainingsinspiration verschenken möchten. Die insgesamt 8 Workouts sind kurz und knackig und können überall durchgeführt werden, weil sie keinerlei Geräte erfordern.

Auteur
Kayadelen, Silke
Silke Kayadelen studierte Sport, war Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft und ist seit zehn Jahren erfolgreich als Personal Trainerin tätig. Seit 2009 betreibt sie in Velbert ihr eigenes Abnehmzentrum "Silke Kayadelen - Fit und Gesund". In den vergangenen Jahren war sie häufig als Ernährungs- und Fitnesscoach im Fernsehen zu sehen, u.a. in den Formaten Secret Eaters, Besser Essen - Leben leicht gemacht und der erfolgreichen Abnehmshow The Biggest Loser. Sie verfasste mehrere Abnehmbücher und wurde 2015 mit dem NEOS AWARD ausgezeichnet, der wichtigsten Auszeichnung für Personal Trainer. Gemeinsam mit Dr. med. Heiner Romberg entwickelte sie das Bikini-Bootcamp, zu dem bereits zwei erfolgreiche Bücher erschienen sind.

Résumé
Mit ihrem 21-Tage-Intensivprogramm Das Bikini-Bootcamp haben die Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen, bekannt aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser, und der Allgemeinarzt Dr. Heiner Romberg Tausenden Teilnehmerinnen einen völlig veränderten Körper und ein ganz neues Lebensgefühl verliehen. Das Bestseller-Buch enthält eine Trainings-DVD, die nun auch separat erhältlich ist für alle jene, die gerne mit Silke Kayadelen trainieren oder Trainingsinspiration verschenken möchten. Die insgesamt 8 Workouts sind kurz und knackig und können überall durchgeführt werden, weil sie keinerlei Geräte erfordern. Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: www.das-bikini-bootcamp.de