CHF7.90
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 3 bis 4 Werktagen.
| 1 | Powerhouse - das Kraftzentrum aktivieren - Geführte Übung | 05:34 | |
| 2 | Lockerung der Schultern - Geführte Übung | 03:03 | |
| 3 | Roll Down - Geführte Übung | 05:11 | |
| 4 | The Hundred - Geführte Übung | 04:04 | |
| 5 | Spine Stretch - Geführte Übung | 03:06 | |
| 6 | Single Leg Stretch - Geführte Übung | 05:12 | |
| 7 | The Saw - Geführte Übung | 05:19 | |
| 8 | Criss Cross - Geführte Übung | 04:54 | |
| 9 | Open Leg Rocker - Geführte Übung | 04:31 | |
| 10 | Teaser - Geführte Übung | 05:20 | |
| 11 | Ausklang - Geführte Übung | 02:08 | |
| 12 | Am Waldesrand | 08:01 |