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Schlank Mit Darm

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Tracks
Hör Dich schlank! Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind ein Trendthema. Inzwischen weiß man, dass unser Gewicht und un... Weiterlesen
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Beschreibung

Hör Dich schlank! Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind ein Trendthema. Inzwischen weiß man, dass unser Gewicht und unser Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Dieses Hörbuch hilft mit praktischen Ratschlägen sowie Tipps und Rezepten im Booklet dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren. Peter Veit gibt dem erfolgreichen Ratgeber mit seiner Lesung eine kompetente Stimme. Das Hörbuch zu den beiden Buch-Erfolgen von Prof. Dr. Axt-Gadermann Schlank mit Darm - Die Darm-Diat und Schlank mit Darm - Das Praxisbuch. (2 CDs, Laufzeit: 2h 35)

Autorentext
Axt-Gadermann, Michaela Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ärztin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching "Gesund mit Darm" entwickelt. Die Kosten für das Coaching können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.Mehr Informationen zum Thema "Darm" finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de. Veit, Peter Peter Veit wurde 1963 in Würzburg geboren. Aufgewachsen in einer Zeit, in der das Radio noch eine wichtige Verbindung zur Außenwelt war und es mehr zu hören gab als die elterlichen klassischen Schallplatten, zog es ihn nach dem Abitur zu einem kleinen Radiosender am Bodensee. Anfangs arbeitete er als Redakteur, nach entsprechender Ausbildung als Toningenieur und dann, als seine stimmliche Begabung entdeckt wurde, zunehmend hinter dem Mikrophon. 1988/89 absolvierte er beim Bayerischen Rundfunk eine Sprecherausbildung. Seitdem ist er regelmäßig in den Programmen des BR zu hören, als Nachrichtensprecher aber auch in zahlreichen Produktionen (z.B. 'Die Stimme des Hörers' - ARD Hörspiel des Jahres 2001). Daneben spricht er im Fernsehen Off-Texte und Dokumentationen und in Hörbüchern etc. Zudem arbeitet er auch als Sprechtrainer.Peter Veit lebt seit vielen Jahren mit Familie in der Nähe von München.

Produktinformationen

Titel: Schlank Mit Darm
Untertitel: Das Hörbuch
Autor:
Sprecher:
Artist:
Dauer: 02:35:00
EAN: 9783837132748
ISBN: 978-3-8371-3274-8
Format: CD
Hersteller: RANDOM HOUSE AUDIO
Herausgeber: Random House Audio
Genre: Hörspiele
Gewicht: 125g
Größe: H126mm x B142mm x T7mm
Jahr: 2015
Auflage: Gekürzte Lesung, Auswahl
Untertitel: Deutsch
Setinhalt: 2
Tracks / Hörproben: 44
Land: DE

Tracks


Disc 1

1
Veit, Peter - Kapitel 1 - Durch Dick und Dünn mit Darmbakterien: Kilokiller und Fettfreunde
11:05
2
Veit, Peter - Kapitel 1 - Durch Dick und Dünn mit Darmbakterien
09:31
3  
Veit, Peter - Schlank aus dem Bauch heraus
09:31
4  
Veit, Peter - Dicke Mäuse, dicke Menschen
09:31
5  
Veit, Peter - Vielfalt macht schlank
09:31
6
Veit, Peter - Kapitel 2 - Warum ein löchriger Darm dick machen kann
10:06
7  
Veit, Peter - Der löchrige Darm
10:06
8  
Veit, Peter - Entzündungen machen die Hüften rund
10:06
9  
Veit, Peter - Das stört den Darmfrieden
10:06
10
Veit, Peter - Bakterienfutter - ein Pflaster für den löchrigen Darm
10:06
11
Veit, Peter - Kapitel 3 - Was sagen die Bakterien zu Sport und Stress?
11:27
12
Veit, Peter - Stresshormone sorgen für "Rettungsringe"
11:27
13
Veit, Peter - Schlafmangel macht hungrig
11:27
14
Veit, Peter - Und was ist mit Sport?
11:27
15
Veit, Peter - Kapitel 4 - Strategien für einen gesunden, "schlanken" Darm: Strategie 1: So greifen sie der Darmflora unter die Arme
09:12
16
Veit, Peter - Die Darmflora lenken
09:12
17
Veit, Peter - Ernährungsumstellung - Schaffen Sie ein Wohlfühlklima im Darm
09:12
18
Veit, Peter - Kapitel 4 - Strategien für einen gesunden, "schlanken" Darm: Strategie 1: So greifen sie der Darmflora unter die Arme
10:21
19
Veit, Peter - Darmflora ändert sich in wenigen Tagen
10:21
20
Veit, Peter - Präbiotika - ein Festmahl für unsere Mitbewohner
10:21
21
Veit, Peter - Bei Präbiotikamangel hungern die "guten" Darmbakterien
10:21
22
Veit, Peter - Inulin und Oligofructose - hören sich kompliziert an, tun aber gut
13:48

Disc 2

1
Veit, Peter - Probiotika: Vergrößern die Mannschaft der Schlankmacher
11:29
2
Veit, Peter - Strategie 2: Ballaststoffe - Kein unnötiger Ballast: Zu wenig Ballast macht das Leben schwer
07:34
3
Veit, Peter - Strategie 3: Die Darmbarriere stärken: Bakterien - die Hausmeister im Darm
06:57
4
Veit, Peter - Fett kann schlank machen / Entzündungsfette sind überall
07:32
5
Veit, Peter - Strategie 4: Sättigungshormone anregen, Moppelhormone bremsen: Peptid YY und seine Freunde
09:05
6
Veit, Peter - Strategie 4: Sättigungshormone anregen, Moppelhormone bremsen
10:14
7  
Veit, Peter - Das Hunger- und das Satthormon
10:14
8  
Veit, Peter - Insulin - ein Moppelhormon
10:14
9  
Veit, Peter - Bakterienfutter und Darmflora senken das Moppelhormon
10:14
10
Veit, Peter - Kapitel 5: 10 Tipps, mit denen Sie Ihre Darmbakterien glücklich machen
09:02
11
Veit, Peter - 1. Achten sie auf Vielfalt beim Essen
09:02
12
Veit, Peter - 2. Jeden Tag ein paar Bakterienleckerlis
09:02
13
Veit, Peter - 3. Nicht zu "low carb"
09:02
14
Veit, Peter - 4. Fleisch und Milchprodukte in Maßen
09:02
15
Veit, Peter - 5. Mehr Schmutz im Alltag
09:02
16
Veit, Peter - Kapitel 5: 10 Tipps, mit denen Sie Ihre Darmbakterien glücklich machen
09:32
17
Veit, Peter - 6. Antibiotika mit Bedacht einsetzen
09:32
18
Veit, Peter - 7. Bier und Wein darf manchmal sein
09:32
19
Veit, Peter - 8. Künstliche Süßstoffe geben den Darmbakterien Saures
09:32
20
Veit, Peter - 9. Schmieren Sie sich Honig um den Mund
09:32
21
Veit, Peter - 10. Leben Sie im Einklang mit Ihren Keimen
09:32
22
Veit, Peter - Kapitel 6: Die Darm-Diät auf einen Blick
07:08