











Beschreibung
"FamilyFlow. Yoga-Memo" von Florian Sprater vereint spielerisch Yoga und das klassische Memo-Spiel in einem faszinierenden Lernspiel für Kinder. Jede Karte zeigt ein Tier, das mit einer spezifischen Yoga-Position verbunden ist, wodurch Kinder auf un..."FamilyFlow. Yoga-Memo" von Florian Sprater vereint spielerisch Yoga und das klassische Memo-Spiel in einem faszinierenden Lernspiel für Kinder. Jede Karte zeigt ein Tier, das mit einer spezifischen Yoga-Position verbunden ist, wodurch Kinder auf unterhaltsame Weise Yogaübungen erlernen und gleichzeitig ihre Merkfähigkeit schulen. Dieses interaktive Spiel enthält 16 Yoga-Positionen, die durch Tierfiguren wie den Hasen, das Kamel oder den Elefanten repräsentiert werden, begleitet von kleinen Geschichten oder Reimen, die das jeweilige Tier charakterisieren. Zusätzlich bietet das Spiel kreative Anregungen und Ideen für weitere Spielvarianten, die Yoga in den Alltag der Kinder integrieren und ihnen helfen, spielerisch Achtsamkeit und körperliche Fitness zu entwickeln. Ideal für Kinder im Vorschulalter, fördert "Yoga-Memo" nicht nur die körperliche Aktivität, sondern auch die kognitive Entwicklung und die Freude am gemeinsamen Spiel.
Spielspaß und Bildung: Verbindet die Freude am Spiel mit den Vorteilen von Yoga und Achtsamkeit.
Spaß mit Trendthema Achtsamkeit für mehr Glück im Alltag.
Vorwort
Memospiel für Kinder ab 3 Jahren
Autorentext
Florian Sprater ist krankenkassenzertifizierter (Kinder-) Yogalehrer sowie Kinderbuch- und Hörbuchautor und lebt mit seinem Mann in München. Sein Traum ist es, Kinderyoga in die Welt zu bringen. Natasa Kaiser lebt und arbeitet in Frankfurt/Main. Sie liebt die Natur, ihren Hund und zwei Katzen, macht gern Yoga, probiert oft neue Kochrezepte und zeichnet die besten davon in ihr Skizzenbuch.
Leseprobe
Liebe Eltern,
dieses Hörbuch beinhaltet insgesamt sechs Fantasiereisen zum Autogenen Training, die die kleinen Zuhörer auf kindgerechte und sehr einfühlsame Weise an diese Entspannungsmethode heranführen.
Das Autogene Training wurde um 1925 vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose heraus entwickelt. Es ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert. Hierbei gelingt es dem Übenden durch die eigene Vorstellungskraft einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen, bei der man nicht nur die innere Ruhe findet, sondern auch neue Kraft schöpfen und die Konzentration fördern kann. Das ist in unserem oft von Stress und Hektik bestimmten Alltag ein wunderbarer Ausgleich, der für wohltuende Inseln der Ruhe sorgt. Gerade für Kinder ist diese Entspannungstechnik besonders gut geeignet, da die sechs Grundübungen (Schwere, Wärme, Atem, Herz, Bauch und Stirn) Stück für Stück nacheinander erlernt werden und den Übenden nicht überfordern. Mit Hilfe von Entspannungsgeschichten (Fantasiereisen) lernen die Kinder auf spielerische Art und Weise die jeweiligen Übungen zu visualisieren und spüren dabei schnell den gewünschten Erfolg.
Damit Ihr Kind mit Hilfe der Fantasiereisen gut entspannen kann, sollten Sie ein paar Dinge beachten:
Wertvolle Tipps zum guten Gelingen:
