Kurzhantel Training - High Intensity

Deutschlands beliebtestes Sportgerät - zeitgemäß adaptiert: Fitness-Expertin und Figur-Coach Michaela Süßbauer präsentiert ein KURZHANTEL-WORKOUT auf dem neuesten Stand der Sportwisschenschaft.

Das intensive, funktionale Intervalltraining kombiniert in Sechs Blöcken Übungen für die Kraftausdauer mit Cardiotraining zur maximalen Fettverbrennung.

Das Ergebnis: schnell sichtbare Trainingserfolge - bei minimalem Zeitaufwand!

Das Besondere dabei: das Gewicht der Kurzhantel wird nicht nur klassisch für Arme und Schultern, sondern für die gesamte Körpermuskulatur eingesetzt.

So lässt sich der eigene Körper ganz einfach zu Hause effektiv optimieren - ohne teure Sportgeräte, aber mit maximaler Motivation!

Klappentext

HOCHAKTUELLE KOMBI:
KURZHANTEL-WORKOUT mit High Intensity Intervalltraining (HIIT)

Deutschlands beliebtestes Sportgerät - zeitgemäß adaptiert: Fitness-Expertin und Figur-Coach Michaela Süßbauer präsentiert ein KURZHANTEL-WORKOUT auf dem neuesten Stand der Sportwisschenschaft.

Das intensive, funktionale Intervalltraining kombiniert in Sechs Blöcken Übungen für die Kraftausdauer mit Cardiotraining zur maximalen Fettverbrennung.

Das Besondere dabei: das Gewicht der Kurzhantel wird nicht nur klassisch für Arme und Schultern, sondern für die gesamte Körpermuskulatur eingesetzt.

Das Ergebnis: schnell sichtbare Trainingserfolge - bei minimalem Zeitaufwand!