Découvre 52 nouvelles postures de yoga pour améliorer ta maîtrise de cette pratique ! Grâce à ces cartes, tu découvriras de nouveaux mouvements et des exercices de respiration qui t'aideront à mieux connaître ton corps et ta conscience, Après une journée fatigante ou réjouissante, rien de tel que quelques postures pour te ressourcer, comme :

• le vautour ;
• la luciole assise ;
• la danse cosmique ;
• le guetteur ;
• le soufflet de forge. Avec ça, c'est sûr, tu seras vite un vrai yogi !