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Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren

  • Audio CD (CD/SACD)
  • 12 Seiten
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Tiefe Entspannung auf die angenehmste Art: Einfach zuhören und die schmerzreduzierende Wirkung genießen. Eine Hörbuch-CD mit den d... Weiterlesen
CHF 21.90
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Beschreibung

Tiefe Entspannung auf die angenehmste Art: Einfach zuhören und die schmerzreduzierende Wirkung genießen. Eine Hörbuch-CD mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken Schmerzen sind extrem belastend, denn sie erobern das Denken, Fühlen und Handeln. Die gesamte Lebensqualität ist oft derart eingeschränkt, dass man am Leben nicht mehr richtig teilnehmen kann. Eine Alternative und Ergänzung zu Schmerzmitteln und medizinischen Therapien ist die Tiefen-Entspannung - eine Kombination der drei wirksamsten Entspannungsmethoden: Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose. Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine sehr effektive Möglichkeit, den Schmerz deutlich zu reduzieren - ohne unangenehme oder belastende Nebenwirkungen. Sie werden eine deutliche Verbesserung Ihres Schmerzerlebens feststellen können. Mit Hilfe des Schmerz-Protokolls können Sie die positive Wirkung selbst überprüfen. Neben den schmerzreduzierenden Suggestionen vertiefen eine speziell komponierte Musik und Naturgeräusche zusätzlich die Entspannungswirkung. Sie brauchen nichts anderes zu tun als sich Zeit zu nehmen und zuzuhören. Weiter nichts. Die Wirkungen von Tiefen-Entspannung bei Schmerzen: - Die empfundene Schmerzstärke wird reduziert - Die Schmerztoleranz wird erhöht - Das Gehirn erlernt eine neue Schmerzbewältigung - Die persönliche Einflussnahme auf den Schmerz erhöht - Die Selbstheilungskräfte werden angeregt - Die Lebensqualität steigt

Autorentext
Tobias Arps absolvierte eine Ausbildung zum psychologischen Berater und arbeitet als Coach. Er ist Verleger und Bestseller-Autor. 2007 gründete er den Arps-Verlag. Er vermittelt die Tiefenentspannung gegen Stress im Coachingprozess bei verschiedenen beruflichen und privaten Problemstellungen.

Inhalt
1 Intro 1:00 2 Teil 1: Atementspannung 12:00 3 Teil 2: Muskelentspannung 10:00 4-5 Teil 3: Entspannungs-Hypnose, kombiniert mit Muskelentspannung und Atementspannung 55:00

Produktinformationen

Titel: Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren
Untertitel: Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch: Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose
Autor:
Dauer: 1 Stunden 18 Minuten
EAN: 9783939306344
ISBN: 978-3-939306-34-4
Format: Audio CD (CD/SACD)
Herausgeber: ARPS Verlag Ltd.
Genre: Sachbücher
Anzahl Seiten: 12
Gewicht: 96g
Größe: H139mm x B66mm x T12mm
Jahr: 2016
Auflage: 1. Aufl.
Untertitel: Deutsch
Land: DE