Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Improve Your Marathon and Half Marathon Running

  • E-Book (epub)
  • 144 Seiten
(0) Erste Bewertung abgeben
Bewertungen
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Alle Bewertungen ansehen
Improve Your Marathon and Half Marathon Running is an accessible, jargon-free guide for athletes committed to improving their runn... Weiterlesen
E-Books ganz einfach mit der kostenlosen Ex Libris-Reader-App lesen. Hier erhalten Sie Ihren Download-Link.
CHF 10.90
Download steht sofort bereit
Informationen zu E-Books
E-Books eignen sich auch für mobile Geräte (sehen Sie dazu die Anleitungen).
E-Books von Ex Libris sind mit Adobe DRM kopiergeschützt: Erfahren Sie mehr.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Altersempfehlung
Hinweis: Dieser Artikel ist für Jugendliche unter 18 Jahren nicht geeignet.

Beschreibung

Improve Your Marathon and Half Marathon Running is an accessible, jargon-free guide for athletes committed to improving their running at either distance. It provides valuable advice in increasing competition experience and structuring more advanced training programmes and covers; training plans and principles; evolving training programmes as a runner's experience increases; methods for cross-training in other disciplines; principles for athletes to examine the biomechanics of their running to improve performance; benefits of coaching; training case histories of successful athletes. 'David has a huge passion and knowledge of endurance running. His dynamism and expertise come across brilliantly in this extremely well written, useful and entertaining book.' Dan Robinson, four times Olympic and World Championship marathoner, and 2006 Commonwealth Games marathon medallist. Fully illustrated, this practical, guide is for all marathon and half marathon runners wanting to improve their performance.

Autorentext

David Chalfen has been coaching endurance running for over a decade and has been running for over thirty years. He is a Level 4 Performance UKA Coach and is an Area Endurance Coach Mentor for England Athletics.

Produktinformationen

Titel: Improve Your Marathon and Half Marathon Running
Autor:
EAN: 9781847979629
ISBN: 978-1-84797-962-9
Digitaler Kopierschutz: Adobe-DRM
Format: E-Book (epub)
Altersempfehlung: 18 bis 18 Jahre
Herausgeber: Crowood
Genre: Sport
Anzahl Seiten: 144
Veröffentlichung: 30.11.2014
Jahr: 2014
Untertitel: Englisch
Dateigrösse: 13.5 MB