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Know Your Mind

  • E-Book (epub)
  • 384 Seiten
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Beschreibung

Know Your Mind is a comprehensive guide to more than 50 everyday emotional and psychological problems - the definitive resource for anyone seeking advice for themselves, or for a family member or friend. The only self-help book to be endorsed by the British Psychological Society, it offers:* A clearly signposted A-Z guide to a wide range of psychological issues and concerns - from anxiety, stress and depression to eating problems, tantrums and other children's issues, memory loss and bereavement* Practical strategies for tackling these issues* Positive steps to keep your mind happy and healthy* Recommendations on where to turn for more helpCo-written by one of the UK's leading clinical psychologists, and informed by the best evidence-based clinical practice, it distils the best and most up-to-date psychological research to provide both a concise summary of the proactive steps you can take to stay mentally healthy and a comprehensive reference guide to common problems.

Autorentext

Daniel Freeman,Jason Freeman

Produktinformationen

Titel: Know Your Mind
Untertitel: Everyday Emotional and Psychological Problems and How to Overcome Them
Autor:
EAN: 9781905744497
ISBN: 978-1-905744-49-7
Digitaler Kopierschutz: Adobe-DRM
Format: E-Book (epub)
Herausgeber: Pan Macmillan
Genre: Psychologie
Anzahl Seiten: 384
Veröffentlichung: 09.05.2011
Jahr: 2011
Untertitel: Englisch
Dateigrösse: 2.4 MB